良好的时间管理技能是在高中取得成功的关键。 毕竟，在课业、家庭作业、课外活动、考试准备和所有其他责任之间，你仍然需要找到时间来进行一些表面上的社交生活，嗯，睡觉。

这有助于你专注于你的长期目标：宝博体育你的首选大学。 That means earning 好成绩 in 艰难的类, getting top SAT or ACT scores (是的，即使是在考试选修学校), and remaining active in multiple extracurricular activities, all of which takes time that you might feel like you just don’t have. 成功的关键在于平衡。 阅读下面的一些时间管理技巧，帮助你在高中生活中找到平衡。

明智的优先考虑。

有时候你觉得你必须做所有的事情：六门AP课程，十几项课外活动，每周三到四次考试准备课程，以及其他任何你需要做的事情。 但这里有一个秘密：说不是可以的。

当你为了写一份出色的大学申请而忙得不可开交时，你必须分清轻重缓急。 也许这意味着你要修五门AP课程，而不是六门，因为你知道在篮球赛季你无法处理那么多的学习。 也许这意味着只专注于两三个你最喜欢的课外活动，放弃其他的。 也许这意味着在周末准备SAT考试，这样你就可以在工作日做作业。

关键是要知道哪些义务是真正重要的，哪些是你可以放弃的。 大学知道你不是超人，一天只有24小时。 在你踏入大学校园之前就精疲力竭，这对你自己（和你的大学抱负）都没有好处。

安排一切。

当你把事情写在纸上时，事情突然变得容易多了。 每周展望未来，为自己制定一个时间表。 包括所有的事情，从团队训练、俱乐部会议到学习时间和考试准备。别忘了给自己安排一些“个人时间”和社交时间——平衡也意味着给自己休息的时间。

If paper’s not your thing, go electronic. 每部手机都有某种日历应用程序，可能会成为你的救星。 Put in project deadlines, set up reminders—encourage your phone to annoy you into doing the things you 知道 you need to do. If bells and whistles are your thing, 查看一系列日历应用程序 to find the one that works best for you.

无论你是在纸上还是在屏幕上为自己制定计划，记住一个成功的计划必须是现实的和灵活的。 给自己更多的时间来做每件事，以免在一周内感到匆忙和不堪重负，宝博体育确保你的时间表是灵活的，这样当事情不可避免地没有按计划进行时，你就能顺应潮流。 制定计划的目的是为了减轻压力，而不是在你不能严格遵守计划的情况下制造更多的压力！

使列表。

每天的待办事项清单可以帮助你保持正轨，优先考虑你的义务，并以成就感结束一天。 每天，列出你需要做的事情。 把你的项目按重要性排序，这样你就能先处理最重要的事情。 包括一些容易实现的任务——你绝对知道你会完成的简单任务。 当你完成每一项任务时，把它从清单上划掉，以此为荣。 At the end of the day, transfer anything that 做了n’t get done to tomorrow’s to do list and enjoy a sense of accomplishment in looking over all the things you 做了 get done.

保证充足的睡眠。

Sleep is too often the first thing to be sacrificed in the face of time management struggles, so it’s no surprise that, according to the CDC, nearly three-quarters of high school students aren’t getting the recommended amount of sleep. 没有足够的睡眠，其他事情都会变得更加困难。 像安排其他事情一样安排好你整整八小时的休息时间。 充足的睡眠可以帮助你处理压力，记住信息，保持健康 ——所有这些都能帮助你在繁忙的高中时代取得成功。

奖励自己。

你知道时间管理很重要，但即便如此，坚持一个时间表是很难的。 在你的计划中加入奖励来鼓励你坚持下去。 例如，如果你按照计划在晚饭后学习一小时，给自己20分钟做自己喜欢的事情——玩游戏、看节目、看书。